A diabetes é definida como uma doença caracterizada pela elevação da glicose no sangue (hiperglicemia) – pode ocorrer devido a defeitos na secreção ou na ação do hormônio insulina.
saúde
Conheça seu corpo!
Em alguns casos de #diabetes, o diagnóstico demora, favorecendo o aparecimento de complicações – daí a importância de se manter consciente de seu corpo e saúde.
A Bariátrica vai bem além da perda de peso
Além do peso: a #bariátrica trabalha na remissão das doenças associadas à obesidade (como diabetes e hipertensão), diminuição do risco de mortalidade, aumento da longevidade e melhoria na qualidade de vida!
Dica para a sua saúde
Fica a Dica – Consumir frutas, castanhas e cereais pela manhã ajudam a construir e manter a energia adquirida durante uma boa noite de sono!
Ampla é a Atividade Física
Dançar, pular corda, nadar, pedalar, praticar artes marciais também são se enquadram como atividade física – busque o que lhe dá prazer, que lhe trará motivação!
Comida como escape?
A ansiedade está ligada a questões emocionais e a sua consequente busca pelo prazer rápido faz da comida uma válvula de escape. Como controlar?
Uma matéria interessante sobre isso ???? https://glo.bo/2xzjjFt
Alimentação mais saudável
Grãos processados possuem alto índice glicêmico e por isso aumentam o risco de diabetes, câncer de intestino e de acúmulo de gordura abdominal. Busque grãos integrais como substitutos!
Atividade física – benefícios completos
A prática de atividades físicas também colabora para a oxigenação do cérebro e ajuda a mantê-lo ativo – cuide do seu corpo e mente!
Tempo pessoal
